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  • 紅酒養生之最健康養生的紅酒飲用方式

    時間:2016-06-30 作者:www.lanfeicastle.com 點擊: 491次
    《本草綱目》中指出:“葡萄酒駐顏色,耐寒。”適量飲用葡萄酒,既增加營養,又能防病駐顏,對體的健康是大有好處的。究竟怎樣飲用進口紅酒才是最健康最養生的呢?
     
    1、健康的酒量

    除非對酒精過敏的人,滴酒不沾并不是保守健康的方式,因為我們的身體自身有一定的解酒能力,只要是不超過這個量,酒精并不會給身體造成影響。適量的葡萄酒是多少呢,醫生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天:300-400ml,女性每人每天:200-300ml 最為適合。
     
    2、健康的時間

    喝酒的最佳時間是在晚上7點至9點半,這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高,精酒更容易被代謝掉,但9點半之后,越往深夜,肝臟的解酒能力越低,因此美酒雖好,卻不宜用來它陪伴良宵,不如早一點品酩,在微醺之中漸入夜色佳境。
     
    3、健康的方式

    不要空腹喝酒,如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝,可以用一點芝士來配酒,無論哪一種葡萄酒,和芝士搭配在一起都會揚長避短,變得更加迷人,芝士可搭配一小片蘇打餅干來吃,這也是品酒會上經常用的小點心。喝酒前,可以補充維生素c、維生素b,吃些甜食和蛋白質食物或喝些牛奶保護胃粘膜,如此能夠緩解酒精對人體的傷害。
     
    目前,人們已查出葡萄酒中含有約250種營養成分。適量飲用葡萄酒,既增加營養,又能防病駐顏,對體的健康是大有好處的。紅酒養生,藥補不如食補,能夠在享受美味之余,吃出健康,才是真正懂得生活的藝術。
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